예를 들어서 렛풀다운


20키로 15개 - 25키로 12개 - 30키로 7개 - 30키로 5개


이렇게 하는 게 나음 아니면


25키로 12개 - 25키로 10개 - 20키로 12개 - 15키로 12개


이게 나음? 보디빌딩에서 ㅇㅇ