허리디스크에 좋은 프리웨이트 뭐 있음요?

[익명(59.0)]

루틴 잘 정리된 글 링크라도..

[ㅎㅍㄷㄹ(112.172)]

모든 웨이트는 관절에 나쁩니다.

[ㅁㄴㅇ(210.221)]

서서 하셈

[익명(180.134)]

고중량 컨벤