다이어트 하면서 변비끼가 있어서
유산균 비싼거 하나 사서먹으면서 매일 모닝똥 잘때렸었거든
근데 어느순간부터 이틀에 한번꼴로 싸기도 하고 규칙적이지 않고 살짝 변비끼 도는거 같더라
오히려 지금 다이어트 끝내고 음식 섭취량 조금씩 늘리고있는데도 매일 못쌈
내 이론에 의하면 유산균도 균이라 몸에 적응이된거 같은데 유산균바꿔주면 또 도움되려나 ?