헬린이 시는시간 질문이요

[익명(117.123)]

일분 쉬는걸로는 전세트 60~70퍼도 못따라가는
상태인거같은데 인자약이긴하지만
쉬는시간 좀더 늘려도 운동효과에 지장없을까요??

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[익명(220.124)]

본인에게 고중량이면 2~3분가량 쉬어도돼

[익명(117.123)]

감사합니다 - dc App