지방좀 먹으면 어떠냐?

[ㅇㄹ(39.7)]

자제해야되는건 탄수화물이지...

탄수화물은 침에서 부터 소화되디만

지방은 이자액을 만나야 소화 시작...

흡수되는 구간도 지방이 훨신 적음.

지방은 어느정도 이상 흡수 되면 버리는 양이 너 많음.

탄수화물은 처먹으면 씹돼지되는거 순식간.

- dc official App

[정연채영(certkrew)]

탄수화물 자체는 체지방으로 전환이 비효율적이라 단독으로는 살 거의 안 찐다는데? 지방의 경우 100칼로리 먹으면 100칼로리 대부분 다 몸에 흡수되고 체지방 분석하면 무슨 식품에서 지방 섭취했는지도 나온다며

[ㅇㄹ(39.7)]

나는 반대로 알고있음. 탄수화물이 지방으로 변하는게 가장 이상적임. 지방은 소화지체되는 양하고 구간이 짧아서 버리는 칼로리가 많다고함. - dc App