삼개월만에 삼대 250은 가능??

[찐따피티1일차(223.62)]

ㅇㅇ??

- dc official App

[쌀국수뚝배기(ash6221)]

삼개월동안 자세만 제대로 배워도 본전이니 너무 급하게ㄴㄴ

[찐따피티1일차(223.62)]

ㅇㅋㄷㅋ - dc App

[dd(211.228)]

나 3개월 pt받고 2개월 더해서 85키로 몸무게로 벤치 60 스퀏 60 데드 140 침 5개씩했던거같은데 인자약은 안됨

[찐따피티1일차(223.62)]

저 인자약인데 200은 가능하겟죠 형님? - dc App

[dd(211.228)]

pt받으면 1개월동안 자세만알려주고 중량 하나도안침 2개월때 좁밥무게로 깔리게해주고 3개월부터 중량늘림 그니까 3개월만에 뭘한다는소리는 베이스가 있다는거