스쿼트만 하면 무릎에서 뽀각뽀각 소리 나는데 왜 이럼?

[익명(222.106)]

뭐 든 것도 없고

무릎을 발끝 안 넘게 해라, 넘어도 된다



다 해봤는데도 소리나고


엉덩이를 뒤로 쭉 빼도 자꾸 무릎 아픔


왜 이럴까 대체

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[익명(121.140)]

비명

[야월이(dksrudwpal)]

무릎 방향이 정확히 앞쪽이 아니라 살짝 바깥쪽을 향하게 해보세요 발끝 방향도 살짝 벌려서 - dc App

[익명(222.106)]

오늘 운동할 때 그래볼게요 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[야월이(dksrudwpal)]

화이팅 - dc App

[익명(211.208)]

정확히는 무릎이 셋째 넷째 발가락방향으로

[익명(222.106)]

아.. 생각보다 많이 멀리는구나 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[쌀국수뚝배기(ash6221)]

호거걱 님 ㅈ된거임 이제 무릎 못쓰게됨

[못생긴김밥(117.111)]

발끝 각도를 너가 위에서 보는거보다 더 벌려야함 일딴 발끝각도 맞춰뵤ㅏ 나는 그러고 통증 잡음ㅇㅇ

[익명(222.106)]

의외로 발끝도 넓게 벌리는구나 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[니딘(175.223)]

무릎 갈리는소리.. - dc App