얘드라 탄수화물 섭취 급격하게줄이면

[토토팔카오(alsdn25477)]

밥안먹고 밀가루안먹고 단백질만먹음(소고기 혹은 닭찌찌) 이식단유지하면 효과 금방오냐??
( 탄수화물은 과일이나 옵티멈 골드웨이 그거조금 있는거만 먹는듯)

- dc official App

[토토팔카오(alsdn25477)]

답 - dc App

[토토팔카오(alsdn25477)]

변 - dc App

[토토팔카오(alsdn25477)]

좀 - dc App

[dd(118.40)]

이거 뭔 치킨인지 말하면 답변해줌

[주드랑이(lchzz7777)]

[토토팔카오(alsdn25477)]

이거림스치킨 - dc App

[dd(118.40)]

효과 금방오는게 아니라 탄수 안챙기면 다 지방으로 가니까 탄수챙겨라

[토토팔카오(alsdn25477)]

탄수안챙기면 지방으로가는게뭔말이냐? - dc App

[dd(118.40)]

탄수가 단백질의 거름같은거임

[dd(118.40)]

탄수가 탄탄해야 단백질이 쌓이면 쌓을수록 근육이 더 잘성장함

[dd(118.40)]

반대로 탄수가 없을때 빈곳에 지방하고 단백질을 꽂는건데 단기적으로 살을 뺄수도있지만 찔수도있고

[dd(118.40)]

뭣보다 몸자체가 탄수가 필요한게 사람인데 그게 부족하면 운동하기도 힘듬

[운지머신(crazyrock7)]

엔진오일만 갈아넣는다고 차가가냐 기름을 넣어야가지 - dc App

[dd(118.40)]

ㅇㅇ 이 표현이 제일 정확함

[dd(118.40)]

탄수는 사람이고 단백질은 콘크리트며 니몸은 집이라고 가정할때 사람이 힘이 좋으면 콘크리트 쌓을때 불편함이없고 집자체도 완벽하게 만들어진다고 보면됌

[dd(118.40)]

먹으면서 다이어트해라 항상 아니면 웨이트 자체를 고중량으로 조져서 활동량을 늘리던가