헬린이 인바디인증ㅇㅇ

[익명(117.111)]

두달운동해서 체지방 삼키로뺐어여
운동 맨날 갈라고 하는디 직장생활하몀서 가기 힘드네여
등,이두
가슴 삼두
어깨 하체
묶어서 각 삼세트씩 세가지 운동 해주거든여?
근데 웨이트끝나면 유산소 하기가 너무 힘들어여 ㅜㅜ
밥은 아침점심 그냥먹고 저녁은 약속없는날은 계란흰자 세개랑
바나나 하나 먹고 단백질쉐이크 먹어여
조언좀 해주세여

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[익명(223.62)]

말투가 2000년대 후반 말투네 ㅡㅡ

[익명(117.111)]

조언좀해주세여 - dc App

[익명(203.234)]

딱보기좋은 일반인몸이네 걍그대로 쭉 하믄 됨 - dc App

[익명(117.111)]

힘들어도 달리기 삼십분해야하죠??? 체지방좀 빼고싶어요 옛날에 육십키로였는디 - dc App

[익명(203.234)]

체지방우선이면 웨이트는 좀 줄여도되요 - dc App

[익명(117.111)]

네 답글달아주셔서 감사합니다 - dc App