운동 4주차다 평가좀

[이드기여(show2663)]

178  84 ㅁㅌㅊ?

- dc official App

[익명(1.210)]

좋다

[잉여의정점(sknight135)]

올

[정구지(kkuldduk)]

ㅍㅌㅊ

[씹새(reallytic)]

84키로 안되보이는데

[이드기여(show2663)]

84키로 맞다 ㄹㅇ - dc App

[씹새(reallytic)]

앞판 잘보니 얼추 되겠다 뒷판만 보고 절대 안되보였음

[씹새(reallytic)]

절대로

[씹새(reallytic)]

앞판보면 딱맞는거같고 뒷판보면 모자란거같고 신기한 몸일세

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[이드기여(show2663)]

주4회 한시간 10~20분정도 함 쉬는시간 20초이내로하고 - dc App

[익명(223.33)]

등에 힘주고 찍은겨?

[이드기여(show2663)]

아니 앞은 힘주고찍음 그리고 저거 펌핑안된상태로 찍은거 - dc App

[익명(223.33)]

앞판찍을때 등에 힘줌?

[이드기여(show2663)]

아니 앞판찍을때는,앞에 힘줬고 뒷판은 걍찍음 - dc App

[익명(175.223)]

4주햇는데 발전속도 ㅆㅅㅌㅊ네; - dc App