지랄ㅋㅋ3개월이면 몸 다 만든다

[ㅋㅋ(220.95)]

이른여름충 격일 무분할로

벤치

데드

스쿼트

랫풀다운

밀프

이래돌리려는데 ㄱㅊ? 188 92kg 생전 운동안해봄

이쁜 몸보단 예쁜 자세랑 건강을 챙기고십음

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[익명(14.40)]

3개월 권상우 씹가능한 시크릿 루틴인데 어떻게 알앗노 ㅋㅋㅋ

[ㅁㄴㅇㄹ(218.145)]

3대운동을 하루에 다쳐넣엇노

[익명(223.39)]

ㅇㅇ좋다 바벨로우 까지 넣어라

[익명(59.17)]

턱걸이어디갔노 - dc App

[ㅋㅋ(220.95)]

몸은 무거운데 힘이 없어서 불가능,,,, - dc App

[익명(59.17)]

어시스티드 풀업머신이나 밴드로 풀업ㄱㄱ - dc App