헬린이입니다
175/79 로 시작해서
오늘부로 한달 175/76 이고
삼분할로 웨이트 1:30 유산소 50 분씩
주 6 일 나가면서했어
식단은 딱히 하진 않았고 평소보다 덜먹었어
보충제 섭취했고
되게 드라마틱하게 빠진게아니라
정상이야이거?
흐물흐물대기 싫어서 단백질 열심히 먹으면서
운동중 ㅜㅜ