사라레는 저중량 고반복인가여?

[ㅁㄴㅇ(223.39)]

어깨뽕 만들고싶은뎅

[익명(175.223)]

저중량하라는거는 부상위험때문인데 저중량만 주구장창 해봐야 어깨뽕 안나올듯..... - dc App

[ㄷㄷ(112.161)]

저중향 고반복이 기본이지만 사람마다 달라서 헤비급 빌더중에 45도정도밖에 안 올리는 고중향 때리는 스타일도 있더군요. 전 그냥 주제에 맞게 15회x3셋 간당하게 치는 중량으로만 해요

[ㄷㄷ(112.161)]

중향->중량 오타임요

[ㅇㅇㅇ(121.163)]

밀프해라