인버티드 로우 감각 못잡겠어요 행님들

[익명(175.123)]

쒸발 광배근 먹이는 운동이라는데 왜 삼두랑 전완이 털리는느낌이지?

- dc official App

[홀로서기(115.88)]

아..... 계집들 운동하지 말고 풀업이랑 바벨로우 해....

[익명(175.123)]

풀업은 이미 하고있고 인버티드 병행해주면 좋다길래 - dc App

[홀로서기(115.88)]

바벨로우나 랫풀다운을 병행해

[익명(175.123)]

이미하고잇음 인버티드 버릴까요걍 - dc App

[홀로서기(115.88)]

버려

[지린다(218.235)]

로우인데 삼두가털릴정도면... 혹시 운동시작한지 3개월미만임??

[익명(175.123)]

풀업 후에 해서 그런가...근데 3개월 미만이긴함 - dc App

[지린다(218.235)]

그냥 아직 삼두랑 전완이 약해서 그런거라 하다보면 좋아질거임

[익명(117.111)]

걍 랫풀당겨 그거한다고 스미스머신 차지하지 말구 - dc App

[익명(175.123)]

집에서 핳니당 - dc App

[익명(49.142)]

별로인거 같음 중량을 올릴수 있는것도 아니고 로우해야되면 시티드로우나 바벨로우 하는게 나은듯

[익명(175.123)]

이미 하고 있슴 그러면 걍 인버티드 버릴까요 - dc App

[익명(49.142)]

버려도 무방

[익명(175.123)]

예스 버리도록 하겄읍니다 - dc App

[ㄱ(175.223)]

할거면 두발떼고 턱프론트레버 로우 해라