땅데드 할 때 원판 쉽게 끼우는 법 없음?

[바보(59.187)]

20kg 15kg 10kg 이런 식으로 끼우면 편하겠지만

20kg 20kg 20kg 이런 식으로 같은 크기의 원판을 여러개 끼울 때가 문제야

오늘 1rm 측정하려고 했는데, 원판 끼우는데 힘 다써서 개힘듬 ㅡㅡ

[iPhone iOS:4.3.5 디시는 잉여잉여해]