첫쨰 펀치는악력이다
과거최배달이말햇듯이 악력이강하면
자연석이나 야구베트를칠시사정없이부러뜨릴수잇다 자신이 악력이약해서 악력의강함을 펀치에 입증못하기에 악력은상관없는줄아는 병1신들이 꽤많은거같더라..
악력이우선 펀치에 70프로라해도과언이아니다
그리고 어깨다
어깨는 훅과어퍼에 시발점으로 스트레이트또한무시못한다 어꺠가강해야 펀치의 마지막힘이굉장히 파워풀해진다
즉펀치는 다른근육도중요하지만
순수 악력70
어깨 30으로잡아도될정도다
이제부터상대가얼마나쌘지알고싶으면
벤치얼마나치세요?no
악력얼마나나오세요?yes
밀프얼마나치세요?yes
물어바라
ㅋㅋ 격투기선수들이나 복싱선수들은 왜 등을 키우고 오겟냐 ㅋㅋ 펀치에서 안중요한 근육은 없다 머저리야 ㅋㅋ
주먹 손목 전완 팔꿈치 어깨 등 허리 여기서 어느 하나가 호구면 제대로된 펀치안나온다
스펙왕은 아가리 근육을 키웠나보네..
내가 권투 몰라도 권투 만화 졸라 많이 봤는데, 거기서 대부분 주인공이 등트레이닝한다. 장작도 패고, 무거운것도 옮기고.
펀치력은 일빠가 등이다.
악력이 중요하단 얘기가 나온건 악력을 강하게 쥘수록 온몸의 수축 즉 텐션이 강하게 되여 힘이 폭발 되는 것을 도와 줄수 있는 것이라 얘기가 나온것이지요. 물론 중요하지만 일단 둔근, 견갑대 활용법을 알아야 제대로 된 펀치력이 나옵니다.