보충제 이게 甲이라는데 맞나?

[헬로드바이크(ekdnjs1004)]

보충제 살려고 찾던중 MGM WPH  이게 갑이라서 이거 살려 는데..

횽들 춫쳔좀

171 / 65kg

2주차 운동중

식단 정리중

PT 병행

아직 식단 없어서 안함.

닭가슴살 주문 완료 오늘

어느걸로 먹음 될까요?

일단 몸무게 찌우면서 근육량 늘릴려는데

[리나인버스(rinainbus)]

기본은 밥입니다.. 밥부터 잘챙겨드세요~

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리나인버스// 속터지는 소리하네

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글싼놈 pt 얼마내고 받냐? 닭가슴살에 단백질파우더까지ㅋㅋㅋ 단백질 파우더섭취 운동직후 하루 한번으로 제한해라 정~ 더먹고 싶으면 기상직후 1번더 추가

[222(116.33)]

닭가슴살 먹다가 턱 발달되면서 얼굴 더 못생겨진다 어차피 살찌울꺼면 닭가슴살 말고 다른 맛난 고기 먹지 그러냐?

[222(116.33)]

그 퍽퍽한 고기 씹기도 힘든거 난 턱이 아파서 못씹어먹겠다