52kg 에서 57kg 으로 무려 5킬로나 늘었네요
어렸을때부터 몸이 안좋아서 항상 골골 대고 밥도 잘 안먹었는데 말라서 공익이고...
그러다가 살찌려고 헬스하고 나서부터 밥도 잘먹고 하루에 꼭 3끼 먹고 중간 중간에 빵,바나나,삶은달걀,우유 이렇게 먹고
일주일에 헬스장 5일 나가고 트레이너분께서 알려주신대로 운동하니깐 너무 좋네요.

저한테는 없을줄 알았던 근육도 있고...말라서 그런지 왕자도 보이고
처음에 빈봉에도 후덜덜 거렸던 스쿼트도 이제는 30kg도 거뜬히 해내는걸 보고
제 자신이 너무 대견스럽네요.

꼭 다음달에는 59kg 찍고싶어요!! 그리고 내년 이맘때쯤에는 목표체중인 75kg 찍을수 있기를!!!