친업과 풀업의 운동 효과의 차이점이 뭐임??

[썅100원만(cxzsws)]

두 개 중 친업을 했을떄랑,

또 풀업을 했을때 운동 효과 및 자극되는게 어떻게 다름???

[ㅇㄴㅋ(211.224)]

가장 쉽게 말하면 등에 조금 더 포커스가 맞춰지느냐 일듯

[썅100원만(cxzsws)]

그럼 등에 자극줄려면 풀업, 어꺠에 자극줄려면 친업이 좋은거임??????????

[ㅇㄴㅋ(211.224)]

어깨도 힘이 들어가겟지만 그건 풀업에서도 해당하는 이야기....