벌크할때는 횟수중량을 몆회에서 몇회정도가적당하다고생각함?
6회에서8회는너무적은횟수인가

그리고또궁금한점이 6회빡세게하던 15회빡세게하던  근성장에있어서는별차이없지않은가요?

이거예전부터궁금했었는데..
조건느님이나 넉세느님한테 물어봐야하나  

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