안녕하세요 초보인데요 (헬스 4주차 )

참고로 저희헬스하는데 아무도없고 저밖에없어서 ,,, 그냥 운동기구 제가 마음대로 하고잇는데요 ,, 가르려출사람도없구 ,,

그래서 질문드리는데

헬스근육운동할떄 땀안나면 운동안되는건가요?  ;;

땀이 안나면 제가 힘들지않다는뜻이에요? (저는 진심 힘든데,, 머랄까  어쩌다가 땀이 날뻔도하는데 그냥 얼굴빨갛게될정도,, 남들이봐서는땀 흐른건지 전혀 분간안가는 정도?)

땀안나면 제가 게을음을 피우고잇다는건가요? 좀더 열심히해야하나요?

아니면 땀안나도 팔에 힘잘안들어가고 그정도면 힘든거맞나요?
(예를들어서 제가 25kg를 하는데요 그거를 10번씩 x4번 하고 나중에 한참쉬고 또 그렇게하는데 끝날떄쯤되면 25kg는 팔에 힘이안들어가서 안들려요 ;; 훨씬무겁게 느껴져서 ,, 그정도면 열심히한건가요 아니면 땀안나면 제가 들수잇는데 게을음피우고잇는건가요)