저크가 100인데 밀프가 몇이다 이런식으로요
저크가 100인데 밀프가 몇이다 이런식으로요
브라이언님께 질문.txt
ㅁㄴㅇㄹ(121.157)
2011-09-28 13:05
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저크가 100인데 밀프가 몇이다 이런식으로요
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저크와 밀리터리는 별개져 ㄷㄷㄷ프레스가 도움이 되지만 저크는 하체와 몸으로 쳐올리는 거라.,
프레스 맥시멈 75정도에 저크는 105정도 됩니다
제가 본거는 56키로 선수가 프레스 70이 맥스인데 저크 140하는 친구도 봄....
저크는 기술임미다.
으헗 ㅡㅡ 개인차가 정말 크군여 ㄷㄷ 거의 별개라고 봐도 좋을듯
역도는 기술아님 확들어서 밑으로 들어가서 올리자나여
나도 역도 배워보고싶은데 허리 퇴갤 할까봐 무셔무셔