175/93  돼지라 운동좀해볼라구요

헬스장3달이용권 8만원이라 싸길래 끊었거등요

이용권끊기전에 다이어트정보 알아보니깐 30분정도 웨이트하고 1시간달리라던데 

웨이트를 그 서킷인가 뭔가로 하라던데  이렇게 운동하는거맞나요