밀프 일어서서 하나??

[네모지우개(spahspah)]

스미스에 앉아서 치면 

40kg 3개정도 드는데

일어서서 해보니까 

50kg 도 거뜬히 되더라구

확실히 몸 반동이 살짝 있어서 그런지

앉아서 하는게 좋아??

서서 하는게 좋아??

[바뻐도다시한번(coxldwkd123)]

일단 앉아서 하면 어깨에 더 집중할 수 있는대신 무게는 많이 못치구 서서하면 균형잡는 힘이 더 들어간다고 알고있음요

[바뻐도다시한번(coxldwkd123)]

나도 이게 확실치가 않아서 정확한 답변은 못해드리겠네요.

[ㅋㅇㄹ(152.99)]

서서하면 확실히 허리쪽에 힘도 등러가는듯