헬스 3주째이고,
적당히 식이요법하면서,
운동 꾸준히 하니까
83kg에서 79.5kg정도 감량됬다.
3주 딱채우면 79kg될꺼같은데
지금 전체적으로 근육도 많이 는듯 ㅎㅎ
기분좋다