인생의 씹폐망의 길을 가던 중 정신 차리고 살아야겠다고 생각해서

운동을 시작한지도 3개월째 접어들었습니다

운동은 나름대로 열심히 하긴 했는데 이렇다하게 성과가 없는건

그동안 워낙 개폐인처럼 살아서 기초체력이 좀 늘어난 것만으로 만족을 하고 있는데요

문제가..

제가 모태멸치라 살이 안찝니다... 한끼만 굶어도 몸무게가 요요현상 역관광으로 팍 줄어버려요

그래서 탄수화물 비율이 높은 보충제를 사먹어볼까 하는데요

추천 좀 부탁드리겠습니다

알바는 진짜 사절이구요;;  디시가 그나마 상업성에서는 거리가 있지 않나 해서 글 남겨봅니다