형들 단백질 보충 살믄 계란 좋음??

[김퐁퐁(cofls765)]

밥 세끼다먹고 삶은달걀 하루4  괜찬음??  


고기반찬은 세끼중한끼로할게

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[앵그리홍어(cowellu)]

괜차늠 근데 먹다보면 왜 닭가슴살먹는지알게됨

[123123(211.215)]

달걀한끼 4개씩먹으면 가능