방금크런치할라고누워서하는데 어제좀무리해서햇는지 한개할때부터
아랫배가존나땡기는거야 그 큰판때기 세로로세워서 아랫배꾹누르는거같이아파
운동은할수있을거같은데 어제운동한복근회복안된거같애서무섭다
어제 평소보다1세트늘려서햇거든 매일매일복근운동하는데 오늘은쉬어야되는거야?