코어운동에 대해 저에게 개념좀 심어주세요...

[으아아 왜때려..(manish7)]

거두절미하고
코어운동의 효능.
코어운동에는 무엇무엇이 있나 좀 알려주세요
자세나 자극점 찾는방법은 제가 알아서 찾을게요.......

감사합당

[릭터(killingtim)]

3대만 열심히해도 코어운동차고넘칠만큼됩니다 호갱님.

[으아아 왜때려요(manish7)]

3대 300은 치는데 좀 찜찜해서 질문 드리는거여요...

[ㅇㅇㅇㅇ(210.105)]

섹스할때 쓰는근육 한마디로 너님한테 필요없음..