시작한김에 몸도 만들어보려고 하는데
질문 두가지만 할게요.
1.보통 헬스장 등록하면 초반에 트레이너가 운동방법 설명해주나요?
2.혼자 운동하게되면 개인트레이너 비용 따로내고 운동하는 방법이 수월할까요?
3. 조바심 내는건 아니지만 6개월 정도 트레이닝하면 뼈대는 잡히나요?
답변 주시면 감사하겠습니다...
짤有) 제가 이번에 지방간 때문에 다이어트를 시작하게 되었습니다.
헬스뉴비(59.8)
2011-09-29 15:37
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