스퀏할때 무릎이 안쪽으로 자꾸 움직이는데 이거 어떻해야 함?

[ㅇㄴㅋ(1.251)]

조금더 좁게 벌리고 해야함?

[ㅇ(211.114)]

안움직이게 하도록해야됨

[ㅇㄴㅋ(1.251)]

그거 아는데.. 몇일전부터 자꾸 스퀏할때마다 무릎 좌우로 움직이네;;;; 안그래도 무릎 좋은편이 아닌데 작살날까바 걱정됨;;; 어떻게 안움직이게 해야 되는건데?

[ㅁㄴㅇ(175.125)]

집중을 더 하거나 중량을 낮춰

[ㅇㄴㅋ(1.251)]

자세가 문제가 있는건 아닐까?

[ㅇㄴㅋ(1.251)]

내가 하는곳은 스퀏랙이 없어서 끽해봐야 18kg 들고 스모스퀏이 다인데;;;;