밀프할떄 궁금한게 있음.

[썅100원만(cxzsws)]

바벨을 얼굴보다 앞으로 할때랑,

그리고 바벨을 얼굴보다 뒤로해서 뒷목쪽으로 할때랑

자극효과가 어떻게 다름???

[위스퍼(61.102)]

뒤로하면 관절 낭을 효과적으로 타격할수있음..