근데 다른건 다 대단하다고 생각하는데
7년간 밥도 거의 제로에 가깝게 먹고 삼겹살은 아얘 한점도 입대지 않고 완전 야채만 볶아서 먹고
계란 흰자만 파는거 그거랑 섞어서 먹는게 주식ㄷㄷ 거기에다가 국물같은것은 손도 안대고 식초랑 물 희석시킨 야채절임만 먹더만
솔까말 보디빌더들도 이렇게까지는 안할텐데 트레이너가 이렇게까지 할 필요가 있나?
그 사람 인생기 보니까 존나 대단하긴 하지만 좀 이해가 안가는 부분이기도 했음.
난 옛날부터 이사람 영상으로 많이 배워서 존나 좋아하기는 하는데 저건 좀 많이 이해가 안감
;; 자기가 좋아서 하는거겟죠 ,, 평생 공부와 책만으로 보내는사람도 타인이보면 왜저래하지만 자기가 좋아서 하는사람도있음
트레이너진은 최악의 근질로 이룩한 최고의 네추랄 몸짱.
좀 과장된면도 있겠지만.. 트레이너는 빌더처럼 시즌이 따로있는게 아니니까.. 항상 복근정도는 유지해야겠지;;
올림피아빌더도저리는안할듯. . 그냥자기가짠거 를먹거나 그러면굉장히 기분나쁜가봐요 ㅋㅋ [핡]
복근없으면 누가 운동배우겠엉ㅋㅋ
트레이너 진 팔목 가는거 봐. 그 팔목에 그런 뼈대로 그런 몸매 만든사람 본적있냐?
피티니스모델류는 당빠 체지방10퍼이하유지해야된다고봄 [핡]
안먹는게 젤 긴 시간은 1년가까이 됬다고 함 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
노화 쩔듯.,