이번에 거의 100키로되는 친구하나 헬스꼬셧는데

얘가 근육운동이라캐야대나 그런거안하고 사이클이랑 달리기만할려함 괜찮은거임??

뭐가 더살잘빠짐?? 난 근육 한 4기구 추천하고 줄넘기도한 200개하라했는데

살안빠지고 근육생길까무서워하더라고