나름 스퀏 자기체중 2배정도 든다고 자부하는데 오늘 로우바 스퀏중에 앉았을때 허리가 굽었다고 지적질받았음...
그리고 빈봉부터 다시 시작하라고 하는데 솔직히 체중 2배 드는 사람이 빈봉부터 다시 시작하라고 하면 하겠음??
근데 트레이너가 틀린말은 안하는거 같아서 계속 듣고있는데 나보고 스트레칭부터 다시 배우라고 하더니
15분동안 계속 스트레칭만 가르쳐주는거... 그래도 다른 체육관 가면 나 신경도 안쓸텐데 이렇게 갈쳐주는게 어디냐 싶어서 계속 들었지
여기까진 다 좋은데 문제는 그 트레이너가 나보다 몸이 작다는거,...내가 지금 77키로인데 그분은 대략 60후반 정도 될듯 비슷한 키에...
이걸 믿어야 하나 말아야하나??
그리고 빈봉부터 다시 시작하라고 하는데 솔직히 체중 2배 드는 사람이 빈봉부터 다시 시작하라고 하면 하겠음??
근데 트레이너가 틀린말은 안하는거 같아서 계속 듣고있는데 나보고 스트레칭부터 다시 배우라고 하더니
15분동안 계속 스트레칭만 가르쳐주는거... 그래도 다른 체육관 가면 나 신경도 안쓸텐데 이렇게 갈쳐주는게 어디냐 싶어서 계속 들었지
여기까진 다 좋은데 문제는 그 트레이너가 나보다 몸이 작다는거,...내가 지금 77키로인데 그분은 대략 60후반 정도 될듯 비슷한 키에...
이걸 믿어야 하나 말아야하나??
예전에 3대 남성 성악가라 불린 사람중 한 명은 항상 선생을 옆에 뒀다고 한다.
트레이너 말 들어.. 자신은 자기 운동 모습을 볼수가 없음.. 거울로는 한계가 있음.. 왜 프로골퍼들이 따로 레슨을 받겠음?
ㅋㅋ 걍 말 들으셈 그러다 다치면 님만 손해
트레이너가님보다근돼면들어도되는데 님보다안좋으면 무시해도된다고봄ㅡㅡ [핡]