눈팅결과 개념갤러신것 같아서 질문드려요

제가 신장이 별론데 게이너를 먹어도 괜찮은지 궁금합니다.
게다가 그 성분중에 설탕과 거의 같은 성분이 다량 함유되어 있다는데
음 자연식과 열심히 운동하는 게 더 나은 방법일까요?

아 그리고 넉세님 키랑 체중도 궁금....

귀찮은 질문인데 답변해주셨으면 ㅜㅜ

일부러 짤도 태연으로....