딴건 아씨발 존나 힘들면 올리지를 못하는데 레그프레스는 아 존나 어질어질 할 정도로 존니 힘들어도 무게는 다 올라감 ㅠ 욕나옴 ㅠㅠFrom dcinside app for Android
랙없어서 덤벨 젤무거운걸로 스퀏하다 전완털리면 레그프레스 넘어가는데 그래서 더 괴로운듯 ㅠㅠ [핡]
렉프하고 렉익스텐션하고 슈퍼세트로 사두근조져주면 레알 지옥이 요기구나 함 ㅎㅎ