너무 귀찮고 재미없다. 별로 식스팩에 의의를 두지도 않고있고

원랜 했었는데 이거할 글리코겐 짜내서 딴부위 한세트 더조지는게 낫겠던생각이 들어서 몇달째 안하는중

복근도 그냥 처마른 멸치의 생존근육 말고 어느정도 벌크가 있어야 예쁘단것도 알고 쓸데없는 근육은 없다는곳도 알지만 진짜 하기 시러

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