그러게횽봐주셈

[헬스(nadval)]

횽 제가밑에쓴글 대답좀ㅜㅜ
귀찮으시면 간단요약
무분할왜하나여?

[헬스(nadval)]

엥 전에보니 벤치 스쿼트 데드 매일하신다고하긴거같은데..

[헬스(nadval)]

그러게횽 질문좀해되나여? 저 170에 65이고 운동한지 두달쯤됐는데 딜레마에빠졌음 ㅜㅜ

[헬스(nadval)]

여기서보니 초보땐 근육이 빨리는다는데 전 발전이 없슴돠ㅜㅜ식단도 나름대로관리하고 매일 꼬박운동하능데 뭐랄까 벤치 무게올릴때마다 단지 힘든거 때매 무게가 안올라가여ㅜㅜ제가 혼자운동해서그런가

[헬스(nadval)]

ㄱ헬스장에 트레이너라고 하나있는사람은 뭐물어보면 진짜 귀찮은티 팍팍내고ㅜㅜ저처럼 혼자운동하는사람은 중량올릴때 잡아주는사람없이 어케올리나염

[헬스(nadval)]

다른사람들이랑 친해져볼라고도 했지만 다들 파트너랑 열심히 운동하는분위기라 말걸기미안할정도..

[헬스(nadval)]

겨우 두달한 주제에 이런말하는게 웃기겠지만 전 진지합니당ㅜㅜ 주위에 아무도 운동하는시람없고 혼자할라니 제일불안한게 내가하는게 맞는건지 모르게뜸돠ㅜ