헬스장에서 밀프할때 어디서 해야 욕 안 먹음?

[삼순(121.130)]

난 스쿼트랙이나 벤체랙에서 하는데 물론 하는 사람 없나 살피고 한세트 하고 일단 자리뜸

다른 사람들이 행여 이용할까봐 좀 눈치가 보인다기 보다는 밀프하는데 스쿼트랙은 그나마 괜찮은데

벤치에서 하면 좀 민망해서 그냥 그래

횽들은 밀프 어디서 함?

[더스트iw(dla2313)]

스미스머신에서 많이하던데 [핡]

[삼순(121.130)]

한세트하고 걍 쉬는동안 딴데 가 있는건데 눈치주는 사람은 없는데 밑에 어떤횽이 스쿼트랙에서 밀프하는거 이해안간다고 해서 왠지 뜨끔해서 물어봤어 울헬스장은 파워랙이 없어서 암튼 쓸대없이 신경쓴거 같네 ㅋ

[옆차기(14.56)]

난 프리로하는데 스미스에서 할땐 휴식시간마다 자리 옮겨서 누가 할라고 하면 같이하시죠 한다

[레강(amoru90)]

먼저 고맙다 횽덕뷴에 오랫만에 로긴햇다. 난개인적으로 고중량을칠때만 파워렉또는스퀏렉사용을하고 그냥저냥중량질일경우 클린앤저크로올려서하는걸 추천한다 그리고 운동할때 눈치는 어느정도는 봐주는게 오히려 괜찮은듯 하지만 횽이 렉차지하고 운동을 열심히한다면 상관없지민 한세트하고 오분쉬는 파워휴식가라면 욕을먹는다 왜냐 휴식기간이존내길지않은이상 십분에서 십오분이면 한종목끝나니 열심히하면 욕안먹는다

[삼순(121.130)]

가려다가 레강횽 덕분에 쪼금 더 알아가네 사실 무서워서 클린앤저크를 안해봐서 오늘 함 해봐야지 난 빈봉으로 하다가 30kg 10회 4세트 하거든 트레이너한테 함 봐달라 해야겠네 횽들 땡큐 ㅋ