배에 지방좀 있는상태에서 복근운동하면

[10개월(112.155)]

어떻게 됨? ㅈ망?

[나그네(180.69)]

복근과 뱃살은 분리되있음. 단지 배 더나오는것뿐 문제없음

[10개월(112.155)]

유산소랑 병행하면 되는거임?

[나그네(180.69)]

ㅇㅇ 살빠지면 복근은 그대로있음 단점이라면 복근모양은 로또임

[10개월(112.155)]

그럼 유산소로 지방 다 태운다음에 복근운동하면 모양이뻐짐?

[나그네(180.69)]

눈뜨고 그림그리는거 VS 눈감고 그림그리는거 어떤게 이쁠까요