제가174에 66키로정도인데 엉덩이랑 허벅지살이많아요 이쪽 집중으로뺄수잇는운동좀 알려주시면감사해요

식단조절하고있고 매일 한시간씩 3키로 속도7 로 하고있는데

상체는빠지는게보이는데 하체는그대로네요ㅜㅜ


요약    허벅지 엉덩이살빼는데 특효인운동좀

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