400 런 , 로잉
40쌩쌩이

300
30

200
20 

2 라운드 했는데. 할땐 죽을거 같았는데. 

본격적으로 40키로 굿모닝. 스쿼트 연계동작좀 하고 있는데. 오늘 따라 일찍 헬장 파해야 되서. ㅅㅂ 

낼 열시미 해야지.  

오늘밤. 첨으로 zma 먹어보는데. 설렌다 

via iDC