형들아 173/55인 비루한 멸치야...

운동한지 3개월쯤 돼가는대

2분할을 할까하는대

평소에 벤치 랫풀 숄더 덤벨프레스

스쿼트 다리 머신 두종류 15회 6셋

정도씩 하는대... 2분할하면 상 하체로

3개 3개 할까하는대 ㅜㅠ

더 추가하거나 아니면 아직 뉴비니

무분할로 갈까?