풀업하고 난뒤에 랫풀다운 할 필요없겠지? (조공)

[Skull_L..(skulllee)]

아님 해야하나?

풀업하고 나서 광배 털려서 헼헼대는데 어찌할지 고민

[털원(jfmmm)]

힘남으면 렛풀다운도 하고 바벨로우도 하고 덤벨로우도 하고 롱풀도 하고 다해야지

[벌크맨(kingiam)]

풀업하고바로랫풀다운하는게갑이지 [핡]

[ㅇㅁㄴㅇ(61.97)]

힘든순서대로 하라는 어느 글을 본것같습니다.. 다른건 다 힘든것부터 덜 힘든것으로 하는데 등운동만 쉬운거부터 힘든걸로간다고..