어느정도의 근육량이 있다면 몇분할 해야함?

[ㄴㄴㄴ(203.211)]

그냥 뭣도 모르고 4분할 하는데
하는거에 비해 잘 안크는 느낌도 들고 해서...
175/78kg  체지방 13%

인데 몇분할이 낫죠?

벤치 75
데드 110
스퀏 100

[Hugh(58.142)]

4분할 어떻게 나눠서 함? 헬스 몇 개월차?

[ㄴㄴㄴ(203.211)]

지금 8개월차인데요;;;; 중량이 너무 낮은가요?^^;;;