요즘 유행인 패션근육 만들기 제일 좋은 체질이 외배엽 형 아님?(배엽론은 구라라고 하지만 그냥 체형 별로 나누자면 ...)
물론 너무 심해서 심한 멸치면 그거대로 곤란하긴 하지만 ...
외배엽은 조금만 운동해도 근육 갈라지잖아 -_- ... 그냥 쳐먹고 운동만 하면 체지방이 원체 별로 없는 체질들이라 바로 옷 벗으면 운동한 티 팍팍 나잖아.
나 같이 선천적으로 체지방 많은 체질은 근육 가르려면, 복근 드러내려면 뼈를 깎는 노력을 해야 되는데 시펄.
한국인 50%가 외배엽 체형이라니 ... 난 진짜 저주 받은 체질인 듯.
흔히 말하는 외배엽 체형 왜 다들 그렇게 -_-
ㅂㅈㄷ(75.30)
2011-10-01 12:04
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마른사람은 운동좀만 하거나 며칠 병걸려서 앓고나면 데피가쫙쫙나옴 ㅋㅋ 근데 힘이없음 ㅡㅡ; 중량도 잘못치고 벌크키우기가 조금힘듬
마른사람들은 대부분 고등어를 목표로 하기때문에;ㅣ
마른사람은 운동을 좀만하면 데피가 나오긴 하는데요 운동을 잘 못하던데요...? 제가 본 멸치는 벤치 빈봉(10kg)하다 깔려서 트레이너 표정이 쩔었어요 ㄷㄷ
패션이고 데피고 나발이고 골격이 타고나야함