레트럴 레이즈 이거 하는형들 없음 ㅡㅡ?

[닭고긔(popopoz)]

이거 일직선으로 손 뻗어서 올렷다가 내렷다가 해도됨? (옆으로)

아니면 살짝 앞으로 해야됨?ㅜㅜ

[하하(218.50)]

엄지손가락이 위로 올라가지 않게.. 주전자로 물을 따르는 듯한 손모양으로 들어올려.. 팔꿈치는 약간만 굽히고..

[인사맨(68.68)]

손목을 주전자 따르듯이 비틀면 손목,어깨 회전근에 안좋음. 그냥 손목은 지면이랑 수평을 유지하고 팔꿈치가 위로 올라간다는 느낌으로 하셈