무슨 운동을 하면 뭘 개입하구 무슨 근육만 사용해서 어쩌구 저쩌구

각도를 어떻게 잡구 모양을 어떻게 잡으면 무슨 근육만 사용하구

이 ㅂㅅ드라 인간의 몸은 다관절로 이뤄지고

하다못해 딸딸이만 친다해도 그게 어느 한부위 근육만 사용하는줄 아냐

외국은 전문 트레이너 정도면 정형학의 개념이 거의 인턴급 수준으로 상당하단다.

근데 우리나란 병원에서 의사가 조언해주면 졷도 개무시하지

허리디스크 걸린놈이 의사하고 조언할 일이지

왜 헬스장와서 트레이너 붙잡구 졷딸치는지