데드를 양쪽에 90파운드씩 끼고하는데 90파운드가 81.6키로그램이더라고요, 그리고 봉이 20키로짜리는 아닌거같고 한 10키로로 친다그러면

대충 90키로정도 치는데요,,

아 손가락이 너무 아프네요. 90파운드끼기전에도 한 70파운드씩만 낄때도 허리가 털려서라기보다 손가락이 너무 아파서 반복수 더 못채우고 그만두다가 나중에는 전완이 털려서 그만두게 되고 그러더라고요,

아직 스트렙인가 그거 쓸 짬은 아닌거같고 장갑이 이럴때 좀 도움이 되나요? 잡을때 손가락만 안아프면 좋을거같은데 봉이 손잡는곳이 우둘투둘하게 막 되있어서 너무 아프네요ㅠㅠ